dimanche 30 octobre 2011

resultats

il faut bien se faire remarquer, mon dossard n' est pas validé, heureusement que j'avais un GPS SIMPLE,(clin d'oeil à Alex.... 2h13

13500 arrivants
2838 femmes
10662 hommes

 


RESULTATS MARSEILLE CASSIS


Olivier    1h 35' 10
Hugues   1h 38' 04
Alexandra   1h 53' 07
Cedric B   1h 56' 38
Alain    1h 57' 11
Florence    2 h00' 11
Nadine    2h 00' 10
Cedric T  2h 02' 26
Magali  2h 13
Olivia et Hélène 2h 15' 56.

les premieres photos

 les hommes au travail,

                                            1: atelier de découpage


2: atelier défilé de mode

3: atelier' post it'

la préparation.....



la chanson pour les pieds, n'est ce pas Michel, mais toujours pas de JJG....

 




REPOS!



tam et casse croute puis retour, plein les jambes ce soir canapé

 

ça y est!!! MARSEILLE CASSIS c'est fait

voila l'équipe au départ, vous pouvez constater que Yann a changé de coupe de cheveux

mais nous l'avons associé aux côtes et du coup ça a été plus facile pour certains bien sur!
le plus dur etant la descente

lundi 24 octobre 2011

marseille cassis


voilà c'est parti derniere ligne droite avant la pluie!!!
les dossards sont là, et les filles se sont engagees sur le challenge feminin sous les noms très originaux:
  • LES FILLES DE RUNINCRES
  • LES FEMININES DE RUNINCRES

Vous ne m'avez pas elue co-presidente pour mon imagnation!!!!


dossard     nom  prenom
11957BEAULERET  CEDRIC
11958BELLIER  ALEXANDRA
11959FAVANTINES  HELENE
11960FAVANTINES   OLIVIER
11961GEHIN   MAGALI
11962GIANI    OLIVIA
11963GUERRIN   YANN
11964LEROY    FLORENCE
11965LEROY      HUGUES
11966NADINE   CABROL
11967TAVEAU   CEDRIC

pour ce qui est du parcours voilà le schema et le denivelé


mag



dimanche 23 octobre 2011

17e FOULEES CASTELNAUVIENNES

Deux distances 5 et 11kms et 4 coureurs de RUN IN CRES ce matin à CASTELNAU

Sur le 5 kms
17e PHILIPPE en 19'52"  sur 75 arrivants

Sur le 11 kms
15e JEAN CLAUDE  42'54"  enrhumé mais les jambes ont suivi
145e JEAN REGIS     57'12"  déjà frais une semaine aprés son premier marathon
212e  FREDERIC L    1h08'28" qui courait pour la premiére fois cette distance

Enfin à signaler la 4e place de FREDERIC YOT en 40'31" un futur peut étre adhérent;

Prochain grand rendez vous dimanche prochaine 11 coureurs à l'assaut de MARSEILLE CASSIS.
Vous pouvez voir sur le site un article de l'école de journalisme de MARSEILLE qui s'est entre autre servi du récit de membres de notre club pour évoquer cette grande classique.

Bon vent à eux en espérant qu'ils croiseront le chemin de JEAN JACQUES GOLDMAN qui participe à cette édition.

Michel













mercredi 19 octobre 2011

quelques photos de +

enfin une ou j'y suis


c'est sur eux ils volent..
                                            mag

mardi 18 octobre 2011

resultats

les filles de RUNINCRES sont quand même 8eme sur 33 équipes il y a eu un bugg ils les ont classées en mixte!!!!!!
bravo a tous


pas mal cette photo!!!


dimanche 16 octobre 2011

les copines en roses




bravo



bravo a bruno un peu loin la photo mais le moment est imortalisé

les suivantes

bravo a notre Bruno sur le podium, a Flo et Jean Regis qui achevent ce marathon en forme, et aux 21 runincressois en relais!






viree nocturne au tram





la preparation!



les amoureux


PREMIERES PHOTOS MARATHON


MARATHON DE MONTPELLIER 2011

Temps idéal ,parcours plus roulant et au bout de l'effort que des performances pour nos coureuses et coureurs.

Marathon Solo'
12e BRUNO 2h50'29"   14,78 km/h          meilleure perf(on va l'appeler Super BRUNO)
250e DAVID  3h35'23"   11,70km/h          meilleure perf
719e FLORENCE  4h22'22""  9,6km/h     premier marathon
753e JEAN REGIS 4h26'50"   9,44km/h   premier marathon
sur 928 coureurs classés
Marathon relais
15e RUN IN CRES COMPETITION   2h52'11"(14,64)
141e RUN IN CRES 3                          3h35'53"(11,67)
228e LES FILLES DE RUN IN CRES  3h48'33" (11,03)        sur 411 relais

BRAVO
Michel






















mercredi 12 octobre 2011

foulees du pic 2011

le depart un peu serré 

le fameux pont Romain,