souvenirs, souvenirs

c'est sur qu'on aura pas froid, mais rien ne nous arrête....l'an dernier c’était pareil

mag

23 A LA GALOPADE DU MEJEAN

Nous serons 23 ce dimanche à galoper à LATTES:13 garçons et 10 filles

Pour les filles: en V2 HELENE
                          V1 OLIVIA,FLORENCE,CORINNE,BARBARA,NATHALIE,MAGALI et
                                LAURENCE
                           SE AMANDINE et SANDRINE

Pour les gars:  en V3  CHRISTIAN
                           V2  MICHEL
                           V1  YANN,MARC,PHILIPPE C,HUGUES,PATRICK,THIERRY L et
                                  CHRISTOPHE
                           SE   FREDERIC Y,CEDRIC T,OLIVIER L et DANIEL

CA VA ETRE CHAUD

2 HOMMES EN FORME

PHILIPPE CEYTE sur un parcours exigeant à POULS long de 10 kms;
il termine 42e   en    53'31" soit  11,772km/h   sur   224 classés
               14e V1H/67

DAVID L sur les 19,400kms des Foulées Art et Nature de MONTAGNAC.
il finit   29e    en   1h27'47"  soit  13,300km/h   sur   182 classés
           8e  SEM/27

MC

JEUNE RETRAITE

PARU SUR L'EQUIPE CE JOUR

Le 22/06/2012 à 12:08:00

Hand - FRA : Retraite pour Franck Junillon

Non reconduit par Nîmes, Franck Junillon met un terme à sa carrière, à l'âge de trente-quatre ans. International à quatre-vingt-dix-neuf reprises, il a été champion du monde en 2009 et 2011 et champion d'Europe en 2010. Avant Nîmes, il a joué en Allemagne, à Melsungen, et à Montpellier. Avec le club héraultais, il a remporté la Ligue des champions (2003), neuf championnats de France, huit Coupes de France et cinq Coupes de la Ligue.

Les méandres du Gardon

RAID NATURE MULTISPORTS " LES MEANDRES DU GARDON"
DIMANCHE 03 JUIN 2012
 C'est sous une météo capricieuse (comme l'an passé) que c'est déroulé le raid nature « Les méandres du Gardon » qui est une manifestation sportive de type épreuve combiné qui associe le  trail, le Canoë-kayak, la course d'orientation et le VTT. Les concurrents, par équipe de 2 ou 4, réalisent un parcours en boucle...Nous avons choisi le Parcours court (parcours Bleu)  31 Km - 
Trail  = 03 km - canoë = 06 km -  VTT: 17 km - Orientation : 04 km
points forts: site magnifique, parcours varier (du roulant et du technique)
points faibles: la météo, et surtout trop de monde (bouchon sur le monotrace piéton et vélo)
bon au final
18° place sur 54 au classement par équipe de 2 mixte en 3:24:03

FOULEES DE POULX

Qui veut accompagner PHILIPPE C  aux 11es FOULEES DE POULX?
Ce village à 10kms au nord de NIMES propose Samedi 23 JUIN un 10kms nature.
Départ 18h et un apéritif offert à l'arrivée.

PHOTOS CAPITELLES

RESULTATS COURSES DES CAPITELLES

2 Courses avec un profil difficile,beaucoup de reprises, avec une alternance de chemins et de monotraces en garrigue.Des chutes,notamment celle de CORINNE qui a du abandonné.

Classement du 5,850 kms:              8e       JEAN CLAUDE    22'01"   15,942 km/h     Podium  3eV1
                                                      139 arrivants

Classement du 10 kms/                    163e    MARC                 53'18"    11,257km/h      56V1H/98
                                                       201e    MICHEL              55'23"    10,834km/h      40V2H/59
                                                       260e    NATHALIE          1h00'30" 9,917km/h        26V1F/66
                                                       286e    LAURENCE        1h02'30" 9,60km/h          34V1F/66
                                                       392 arrivants
A noter que CHRISTOPHE,DAVID(46') et DANIEL(47') ont fait la course à blanc.

MC


Face au succès de cette magnifique course mais assez exigeante au niveau du sol ( Corinne en ayant malheureusement fait les frais: Ils t'ont reconnu chez toi au moins ? , ce fut la 2eme rencontre de l'année entre David et moi . Et aussi la 2eme défaite.
En effet, apres les 4 premiers kms fait ensemble ( enfin j'étais juste derrière, bien essayé de passer une ou deux fois à ses cotés par intimidation mais vite reléguer ) dans une partie tres caillouteuse et encombrée de coureurs ( marche obligée à plusieurs reprises) , j'ai vu s'éloigner doucement et surement s'éloigner les baskets de David slalomant entre les coureurs qui doublaient avec aisance.De mon côte, je me contentais de conserver ma place.
Je l'ai surement revu dans les méandres du parcours sportifs de Saussines ou sportivement je l'ai encouragé tout en regardant mon retard: pile 1 minute. C'est donc fini et je déroule jusqu'à l'arrivée où David se retrouve avec 1'20'' d'avance.
Bravo donc à David qui démontre qu'un bon entrainement paye . Félicitations
Quant à moi, botte toi le C.. et rendez-vous à la prochaine. Rien n'est acquis , il faut mouiller la chemise à chaque fois .

Il est où ton dossard ?

Et toi, il est où ton dossard ?

A signaler également , la bonne performance d'un autre dissident du jour bien motivé , Christophe , qui a dans son viseur notre président. Un autre match en perspective à suivre avec attention.

Enfin, félicitation à Jean-Claude , qui a fait honneur au couleur du Club.

Daniel

PHOTOS CLUB 2012

38 ADHERENTS DONT 17 QUI S'ETAIENT
ENTRAINES AVANT

1 PARRAIN

DES BOUTEILLES DE CHAMPAGNE OFFERTS PAR LA FAMILLE BLOSSE

1 ADJOINT AUX ASSOS

3e COURSE DES CAPITELLES

Dimanche 17 JUIN à SAUSSINES , 2 distances :5,850 kms  et 10 kms.
Avec sur le 10kms en plus du scratch,des catégories et des 3 premiéres associations,
des récompenses au 34e,51e,69e,100e,200e et 300e.
Tous les renseignements sur le site des Foulées Saussinoises.

MC

20 KMS DE BRUXELLES

Après nous avoir représenté l'année dernière au marathon de SAN FRANCISCO, cette fois c'est moins loin plus précisément à BRUXELLES qu'OLIVIER L a fait courir les couleurs de RUN IN CRES pendant 20 kms et au milieu d'environ 30 000 concurrents.
Il termine 3474e en 1h36'50"

VOIR ses commentaires sur le forum

LA COURSE CETTOISE

BRUNO et les embruns sétois sur 10 kms

15e       38'14"        sur    174   classés                                                                    MC

CHAUD...La ronde Saint Georgienne

Nous avons honoré les couleurs du RUN IN CRES Samedi à Saint Georges d'Orques.
Malgré la chaleur et un parcours très valloné, 2 grosses côtes (dont une dès le départ),
nous avons essayé de nous maintenir à un bon rythme sur les 10 kms du parcours sur route, et chemins.
Nous étions 182 coureurs au départ.
marc: 51'12
nathalie: 58'50
Pour le classement, il faudra attendre la publication des résultats.

4000 MARCHES

Dimanche à VALLERAUGUE

11kms de montée,un dénivelé de 1222m
et 4000 marches plus haut
FREDERIC Y finit 22e en 1h17'53"  sur 255 classés
                              14e  SEM  sur 78

MC

POUR TOUS LES GOUTS

Samedi à Saint Georges d'Orques  10 kms
Dimanche les 4000 marches           11 kms
Dimanche la Montpellier Reine         4 kms

A vos chaussures

MC