mercredi 27 février 2013

UNE DREAM TEAM AUX PYRAMIDES

Samedi 2 et Dimanche 3 MARS

4000 coureurs sur 3 courses


Sur le 5kms:
STEPHANIE C(une première)
JEAN CLAUDE(en pleine bourre)




Sur le 10 kms
PHILIPPE C(chaud bouillant)
FREDERIC B(inusable V2)
JEAN CLAUDE(encore)                         
                                                                 Sur le semi

Que du lourd:

GUILLAUME CANOVAS(en photo , vainqueur de l'édition 2012 en 1h11') fait ses débuts sous nos couleurs.

BRUNO en préparation du marathon d'ANNECY

FREDERIC Y qui revient en grande forme



Pour tous ceux qui viendront les encourager il ne faudra pas arriver en retard!!!!!!!!!
Michel


dimanche 24 février 2013

2 PODIUMS A GRAMMONT

 La sortie de la veille avec 25 kms parcourus avec CEDRIC  B avait
rendu mes jambes un peu lourdes
 Le plus réchauffé comme d'habitude c'est FREDERIC B
 JEAN CLAUDE tout sourire après la remise du
cadeau






FREDERIC Y pressé de quitter le podium car il allait rejoindre HUGUES pour une petite sortie de 1h45
Belle réussite pour cette course organisée par les étudiants de l'Isem(félicitations à eux )

Sur le 5 kms   JEAN CLAUDE termine 2e (temps non fourni par les organisateurs)

Sur le 10kms   FREDERIC Y également 2e  en 38'00"
                       BERTRAND      43e    45'59"
                       FREDERIC B    70e    51'49"
                       MICHEL           82e    54'01"

                                                                        Merci pour les photos au triathlète François ROUX
Michel

mercredi 20 février 2013

Dimanche 24 Février

3 courses au profit de la lutte contre le cancer et la leucémie.
Dimanche à Grammont: course enfant
                                     5 et 10 kms à 10h
L'intégralité des sommes récoltées sera au bénéfice de cette association.

Michel

pour les fondus de vitesse et de vélo......

Le RDV est posé : Dimanche 3 mars à partir de 9H30 au quartier Antigone


Le MAT vous propose une nouvelle épreuve avec une nouvelle formule dynamique, accessible à tous Très dynamique et spectaculaire, des manches Course à pied (1,5km) - vélo (7,5km) - Course à pied (1,5km) vont s'enchaîner toute la matinée avec une super finale pour clôturer l'évènement..
PROGRAMME :
  • 7H30 : Inscriptions et retrait des dossards
  • 9H30 : Manche 1 1ère vague 25 à 35 coureurs
  • 9H55 : Manche 1 2ème vague 25 à 35 coureurs suivants
  • 10H20  : Manche 1 3ème vague Elite / D3 (sélection des meilleurs athlètes + équipes D3)
  • 10H45 : Manche 2 1ère vague 25 meilleurs coureurs de la vague 1
  • 11H10 : Manche 2 2ème vague 25 meilleurs coureurs de la vague 2
  • 11H35  : Manche 2 vague Elite / D3 (sélection des meilleurs athlètes + équipes D3)
  • 12H00 : Manches Jeunes
  • 12H30 : Finale des 25 meilleurs coureurs de l’ensemble des vagues
  • 13H00 : remise de prix
ATTENTION :
    • Les coureurs rattrapés sur la partie cycliste sont immédiatement éliminés (pour des raisons de sécurité)
    • LA PARTIE CYCLISTE S’EFFECTUE SUR CIRCUIT FERME
    • http://www.montpelliertriathlon.com/
MAG

lundi 18 février 2013

Sauta Roc : la galère bis répétita...

8h45 début de l’échauffement. Dès les premières minutes, douleurs dans les jambes. Aie c’est mal barré ! Je fais part de mes inquiétudes à Hélène, qui me suggère de ne pas prendre le départ car la Sauta n’est pas un 10 bornes. Et bien, j’aurais dû l’écouter!!!



9h30 c’est parti pour les 600 coureurs. Je pars dans l’esprit de courir vraiment tranquille. Comme à l’entraînement. Les premiers kilomètres en côte se passent à peu près bien. Arrive la première descente, et là, la cata. Mes jambes ne répondent plus. Je n’ai qu’une alternative, marcher pour tenter de récupérer. Malheureusement, rien n’y fait. J’ai marché pratiquement tout le temps.

L’année dernière, j’ai eu beaucoup de mal à terminer. Je pensais que c’était le sur-entrainement. Cette année j’avais levé le pied, espérant mieux faire. Raté. Peut-être la grippe, elle résiste la bougresse..... ou pas.

La Sauta Roc 2014 ? Non merci, je crois que ce n’est pas une course pour moi!
Olivier

J'oubliais ! 3 h 22 m 42s soit 7,696 km/h. No comment.

samedi 16 février 2013

Calvisson Roc

Et non, ils n'étaient pas deux mais quatre...
En ce qui me concerne, ce fut une participation de dernière minute à cause d'un lever trop tardif pour l'entraînement du samedi matin.
Je ne regrette pas, je me suis régalée, très joli trail pour une découverte avec de beaux sentiers, monotraces comme on les aime sur ce type de course, une vue en hauteur sur le pic Saint Loup et l'Hortus...
A noter pour l'année prochaine !
Une photo au départ, il manque le quatrième...qui est-ce?


Les résultats :
7ème/367 classés   Thierry Z  0:49:22  3° V1M/93
53ème  Daniel B  0:57:45  26° SEM/ 80
143ème  Thierry L 1:04:41  48° V1M/93
246ème  Nadine C 1:14:34   13° V1F/28


vendredi 15 février 2013

WEEK-END de TRAIL

 La fameuse SAUTA ROC avec OLIVIER F au départ.
Le 1er CALVISSON ROC avec DANIEL et THIERRY L
pour l'inauguration de cette course.

dimanche 10 février 2013

duo des Cabanes 2013

Ah météo-blue l'avait dit ! neige avant 10 h puis bruine et bien c’était vrai, alors c'est sur l'an prochain si il fait froid et qu'il neige on regardera la "star ac" à la maison! et na ! tant pis pour la fabuleuse soupe à l'oignon et la Primevère (normalement synonyme de printemps).
 mais les demoiselles de Runincres se demandent si ça va pas être les parapluies de Cherbourg, chabadabada....

Arés l'hiver , le printemps a dit météo-blue et ils ont encore raison d’ailleurs les fraises poussent.....

le show bizzzzzzz est là pour fêter cela






comme le temps s'améliore on prévoit d'aller à Honolulu. d'autres préfèrent le marché de Mauguio c'est pas loin, au bout de la rue a gauche....





Ça y est, on est à mi chemin,c'est par là que.....


 ......ça sent la saucisse et le vin chaud ?
 merci aux cuistots




allez Alex tu savais qu'avec Olivier c'est toujours dur, les 3C ne t'ont pas servi de leçon!
 Vive Sue et Sylvie toujours souriantes


et enfin l'arrivée







 Des amies du jours, petit clin d' oeil à Clapier,
elles avaient concentré les nuages avec elles,
gentilles non?

trop souriant , pas assez donner durant la course!
suite des photos:


Vous en voulez d'autres ?  Alors quelques photos en pleine action.... Des vrais stars .










Réunion de 2 grands équipes




 Quelques photos d'ambiance de fin de course





 Et le plus beau pour la fin. Runincres a ramené 3 coupes.


3eme place, catégorie meilleur costume


3eme place , catégorie Equipe mixte ( Alexandra- Olivier)

3eme place, catégorie scratch .

Attention , c'est pas lui le 3eme !!!! C'est le représentant de l'équipe Jean-Claude Tissot - Bruno Bellier