dimanche 26 janvier 2014

TRAIL DES SANGLIERS

Voilà ça c'est fait!
dur dur on m'avait dit qu'il fallait s’entraîner pour courir et bien c'est vrai!
3 semaines sans sortir, merci quand même à Pierre qui m'a accompagnée la semaine dernière pour ma reprise, et un grand merci à Olivia car aujourd'hui sans elle j'aurai pas fini........
quelques photos avant un commentaire de la course



il manque les courageux du 28 kilomètre partis depuis déjà 2h!


 cette année pas de pb avec la navette


 1er vrai descente et 1 ere vrai montée forcement.....

 sous le soleil le panorama est magnifique mais quel vent.....


 sortie de Thalasso ouf
 et petit gouter
Temps idéal pour un p'tit café pendant que les autres courent....







vendredi 24 janvier 2014

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE 2014

ASSEMBLÉE   GÉNÉRALE   RUINCRES  2014



CETTE ANNÉE ENCORE 
NOUS ALLONS DÉMARRER L’ANNÉE SPORTIVE 
PAR NOTRE ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

Vendredi 31 Janvier 2014 à la salle des garrigues à 19h15.



ce moment important pour la vie de notre association sera suivi par un moment convivial
(apéritif et repas: 10 euro par adulte, 5 euro par enfant)
contact Olivia , Magali ou un membre du bureau


ne pas oublier le concours de galette





dimanche 5 janvier 2014

Duo blanc

Première course de l’année. La course se fait en duo et de nuit. 4 equipes de Run in Crés sont inscrites. Rendez-vous à 16h30 sur le parking de la station. Surprise, il ne fait pas froid, il ne pleut pas, pas de neige mais beaucoup de brouillard.
Une fois les dossards retirés,petit échauffement et direction la ligne de départ pour rejoindre les 179 autres équipes, Ma coéquipière n'est pas au mieux de sa forme ( les agapes des fêtes ne sont pas loin ! )
Le départ est donné. Une première boucle de 6kms identique à l'année dernière. Le duo Thierry Odile est devant nous, J'encourage Cathy qui peine dans les cotes. Elle s'accroche.
La deuxième boucle, à l'inverse de l’édition de l’année dernière, est plus facile, Nos principaux adversaires de Run in Crés sont toujours 10s devant nous. Ils ne lâchent rien. Dans la dernière cote nous tentons un baroud d'honneur. Que nenni,Odile est tenace.
je regarde le Garmin il ne reste plus que 2 kms et le parcours est plutôt roulant. Nous passons la 5eme, Thierry et Odile aussi. Nous terminons à 14s derrière eux. A charge de revanche!
Belle course de Franck, Olivier, Alain et Celine qui ont trouvé le parcours sympa.

Nous partons nous restaurer. Potage et tartiflette au menu .Au dessert nous aurons droit à une belle tempête de neige. Nous décidons d'écourter les bavardages (désolé Alain) la neige s'accumule très vite.

Olivier F



samedi 4 janvier 2014

Tempête de Neige



Qui l'eut cru ! A 3 heures près, le duo blanc aurait été... blanc. Tempête de neige à partir de 20 heures.
Retour stressant avec petite frayeur pour certain, mais tout le monde est arrivé à bon port.

Olivier

mercredi 1 janvier 2014

Voeux



Que ce soit sur 5, 10, ou 20kms, semi, marathon ou ultra, macadam, chemins ou trail, nous  souhaitons à tous et à toutes beaucoup de plaisir et de succès, baskets au pieds.
BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2014