Marathon de Marseille: 14 septembre 2014
5 mois pour s'entrainer, c'est à côté et surtout il reste encore des places....
Sportivement
Cédric B

ronde castriote

http://www.rondecastriote.com

Petite reconnaissance ce matin du parcours du week end prochain.
9 h au lac , départ pour Castries ou on a retrouve les coureurs du Castries Running Club.

petit debrif entre chef....

 

pendant que les 4 belles font les belles

et voila 12 kilo après la petite collation!

a dimanche prochain

Run and Bike du Miradou

Le Service des Sports de Castelnau-le-Lez en partenariat avec le Jogging Castelnau  organise  le dimanche 6 Avril 2014 ,  le 2ème Run and Bike du Miradou  .  (Course par équipes de deux : un Vététiste, un coureur à pied ou ils pourront être à tour de rôle soit vététiste, soit coureur à pied.)   

 

3 épreuves sont au programme :

 

- 9h30 : départ du 15 km (Sportif) + 16 ans

- 9h45 : départ course enfants en solo ( 400 m course à pied + 1,5 Km VTT ) 8-12 ans

- 11h15 : départ du 5 km (Découverte) + 12 ans

 

Renseignements et inscriptions  sur le site du : joggingcastelnau34.com

 

Nombreuses  animations autour de la course ,  un VTT à gagner parmi les coureurs inscrits au circuit sportif( 15km) ou découverte (5km), un cadeau à chaque participant(e), de nombreuses récompenses pour les différents podiums .

 

trail de bouzigues

on nous avait dit c'est super et c'était vrai, on nous avait dit la brasucade est extra et c'était vrai par contre on ne nous avait pas dit ça

et la vraiment c'était tres moyen....presque 20 minutes pour passer le "bouchon" après c'était trop cool, mono-traces en sous bois et en sentiers caillouteux et des vues sur l'étang
les filles étaient sur le 12 et les garçons sur le 21

et les moules de bouzigues c'est bien les meilleures surtout avec un petit picpoul

BIKE & RUN de VENDARGUES

Dimanche 9 mars 2014

Une équipe du RUN IN CRES : Marc et Nathalie en 1H09'30

BIKE and RUN de VENDARGUES

Madame, Monsieur

Nous organisons notre 12 ème édition Bike and Run, le dimanche 9 mars 2014 à l’espace la Cadoule.

Nous vous invitons à participer à cet évènement familial et sportif.

Celui-ci consiste par une course à pied et en VTT  à parcourir une distance de 2 ; 6 ; 12 kms en binôme .

Pour toute inscription une participation de 3 euros est demandée par personne .

Pour des raisons de sécurité le port du casque est obligatoire et un certificat médical est demandé pour les mineurs.

Nous vous informons qu’une location de vélos et de casques est possible sur place le jour même.

Pour plus de renseignements, vous pouvez nous contacter au 04.67.03.02.21 / 06.77.74.94.55 ou sur le site www.vendargues.fr

Et encore un peu plus tard....

Quelques coureurs de l'association étaient également présents sur le semi marathon.
Le départ étant lancé à 10h30, nous voici Florence L, Eric L Fred T et moi fondu dans la masse des 2500 coureurs inscrits. Le parcours avait été en grande partie modifié: 15 kms à l'intérieur de la Grande Motte comprenant 2 boucles avant d'attaquer la route des plages et son fameux aller-retour.
Comme d'habitude, les amateurs de parcours plat ont apprécié cette 21ème édition du semi des Pyramides où encore une fois un soleil de plomb était au rendez vous

Les résultats:
Fred: 01h58:00
Eric: 01h57:59 (qui s'était donné comme objectif de battre haut la main son acolyte)
Florence: 01h50:23
Cédric: 01h48:17
Laurent:01h36:23

A l'année prochaine
Cédric B

Le même dimanche matin... mais un peu plus tard...

Bientôt l'arrivée !

Fanny sur le point de décrocher Olivier :)

"Je lui piquerais bien son orange... suis crevé"

Un grand merci à toi Olivier !

Hélène et Bénédicte sur le point de lancer le sprint final

"Je l'aurai..."

"Je l'ai eue :)"

"Presque trop facile, suis au top..."

"J'ai fait la bise à Monsieur le Maire :)"

Un Dimanche matin de Mars au Grand Travers

Quelques photos volées sur le demi-tour du 10 km des Pyramides après un peu plus de 6 kms de course. Par ordre d'entrée en scène.

Après avoir vu passer après 20 mns les premiers détachés et ne donnant pas l'impression de forcer...arrive Jean-Claude, si rapide que j'ai failli le louper!

Puis arrivent Fanny et coach Olivier, concentrés et produisant leur effort, ou l'art d'enfumer tout un groupe dans le virage

 

A peine 100 m derrière, voilà Fred, mais je cherchait du bleu, alors il est où le maillot ?

Alors que je cherche désespéramment Isabelle en scrutant tous les maillots bleus, qui voit-je arriver ? Bénédicte et Hélène tout sourire. Démarrage de la prépa NYC 2014 ?

Beau temps, air frais et terrain dur, bravo à tous ! Les pieds gelés, je n'ai pas eu la patience d'attendre le semi...
Yann