Très beau parcours mais très exigeant, glissant par endroit , mais un régal pour les yeux , passages

dans de petites rues du centre historique.

Au départ on devait être les " Bikers "

Les reines du shopping

arrivée main dans la main bravo les filles

Et pour le commentateur on est devenus les " amis des Arceaux " , Fred s'est fait quelques amis.

Elus meilleur déguisement sur la musique, devinez de qui...

Les villages people  Y M C A

Sortie du Méjean à Lattes

Hello les runners

Peu de participants ce matin pour la sortie au parc naturel du Méjean, faut croire que la bière attire plus de monde que le café.
Tant pis , comme on dit, les absents ont toujours tort.
Un parcours très agréable le long du Lez sous un soleil magnifique , un petit vent dans le dos... que demander de plus!
Traversée du parc naturel en fleur, ça sentait bon le printemps qui se fait un peu attendre cette année.
Une sortie d'un peu plus 10 km comme prévu et
Retour en Tram de Lattes pour une petite pause café au bord du bassin Jacques Coeur.

Enfin café pas pour tout le monde , pas vrai FIFI fidèle à la bière.

 l'équipe de choc

 Gibba à mon rythme !!!

 passage du viaduc de Lattes

foulees du Berange

après les exploits dans le sable du désert , 
le pique nique arrosé des Artichauts,
une petite sortie dans le Berange à Saint Drezery
ça vous dirait?
l 5 juin ,deux courses une de 5km et une de 12 km
c 'est le club qui se change des inscriptions,
c est une course club,informations sur le forum
venez nombreux

https://sites.google.com/site/lesfouleesduberange/home

MDS 2016: Un premier récit d'une longue balade dans le désert

Voici mon récit qui peut paraître long (9 pages) mais j'oublie pourtant sans doute plein de chose et pour les moins courageux voici un résumé plus court :

16 mois entre l'idée et la course, 9 mois d'entraînement et  2300 km parcouru, 257 km de course en 55h, plus de 100 messages d'encouragements reçus, plus de 300 dons pour MCC permettant de soigner 3 enfants qui font de moi un homme heureux et satisfait du travail accompli. Tout simplement: Merci.

ici

Hug