vendredi 8 février 2013

urban-trail de LYON






Olivier comme d'hab a toujours de bonnes idées, 
découvrir Lyon c'est pas mal non?
le 14 avril 2013 avec soit 12, 23 ou 36 kilomètre, 
de quoi faire chauffer les semelles.....
sur le site suivant il y a ds photos et des infos utiles
qui est intéressé? rendez vous sur le forum

www.lyonurbantrail.com/


jeudi 7 février 2013

40 jours avant Barcelone

Les inscriptions sont faites (15812 engagés à l'heure d'écrire ces lignes), l’hôtel est réservé, il ne reste plus qu'à monter en puissance à l'entraînement pour le Marathon de Barcelone.


Programme en 10 semaines pour Michel, Cédric et moi, Hugues se contente de 6 semaines en exploitant ses qualités naturelles et ses acquis des années précédentes. Pour mon second Marathon, je peux mesurer l'écart entre les entraînements d'été, détendu pendant les congés... et le rythme d'hiver où l'on arrive à la maison à la bourre en sortant du boulot, et où il faut se pousser pour ressortir dans la nuit en pensant au petit vent glacial le long des vestiaires de Gamet... sans parler des sorties à jeun à 5h du matin par -5 degrés. Heureusement, la nature est clémente et les sorties à midi se font sous le soleil et une température à 2 chiffres.


Comment on dit pâtes en espagnol ?

A suivre...
Yann