dimanche 26 juillet 2015

marvejols - mende suite et fin......

voila retour à la maison ,ouf......pourtant instalee comme un chef dans la voiture ,c est bien d être petite
 mais reprenons la chronologie: départ forcement au RDV carrefour market.....hein Virginie...

 et arrive à Marvejols


et le bar ''chez mimi et gigi'' tout un poème.....


 le chef qui surveille ses ouailles.....oui President demain on serra sur le départ t'inquiètes pas
 ici ils font la saucisse aux pommes de terre.....même les cochons ils viennent pas !


l équipe de réserve ....


l 'équipe des coureurs 



en tenue  rouge c est sympa avant d enfiler le bleu de Runincres....


petite réparation pour Phil  qui a toujours quelque chose de travers..... avec du scotch en plus la montre a tenue jusque a Mende, yessssss



enfin repas et apéro , pierre pour la recup bien sur.......




 tout était parfait ,merci a Livia pour nous avoir concocter un bon WE ,à Madame Cedric pour le resto , à Madame Olivier pour ses photos....et à Madame Yann pour ses massages, les filles venez courir avec nous....


mercredi 22 juillet 2015

dernier entrainement,voila c est fait.....il y avait des défections mais avec des raisons valables......


derniers préparatifs,covoiturage,préparation déjeuner.....orga pour les accompagnateurs tout est prêt







samedi 18 juillet 2015

dernière ligne droite

et voila on y est presque......


et franchement on en menait moins large quand on a démarré ce foutu entrainement....
et des côtes et des fractionnés et du bitume.....tout cela pour arriver
 aux portes de l enfer
''y a plus ka'' on y est on y va.....

rendez vous le 26 juillet 
pour la 43 eme édition du Marvejols -mende














lundi 13 juillet 2015

MARVEJOLS-MENDE

 
 

De renommée internationale, Marvejols-Mende est une course de légende ! 22,4km un profil tout à fait atypique avec franchissement de 2 cols, des ascensions et des descentes de 9 à 15 %.

Le 26 juillet aura lieu la 43ème édition.19 coureurs de Run In Crès vont participer à cette épreuve mythique. Voilà presque 2 mois qu'ils s'entrainent très tot le matin ou tard le soir,, rien ne les arrête….
 
Souhaitons bonne course à : Magali, Olivia, Isabelle, Virginie, Hélène, Sophie, Christelle ,Bénédicte Odile, Valérie, Bruno, Olivier H, Olivier V, Olivier F, Philippe, Frédéric, Emmanuel, Cédric et Yann.
 
Ils pourront, bien évidemment, compter sur les encouragements de la quinzaine de supporters qui feront le déplacement avec eux.


dimanche 12 juillet 2015

Sarrans trial en Aveyron

Florence et moi avons profité de nos congés pour découvrir ce magnifique petit trail de 30 km avec 1000 d+. Du costaud, mais un parcours superbe, des côtes raides dans un sens comme dans l'autre, des passages de ruisseaux, bref un vrai trail. Côté résultat : 4:30 pour Florence, 3:40 pour moi. Une bonne reprise.

dimanche 5 juillet 2015

courir avec Mickey.....



Eh et si on y allait.......



Semi-Marathon de Disneyland® Paris
Prévu le 25 septembre 2016*
Un parcours magique à travers deux Parcs Disney® enchantés.
Faites partie des premiers à traverser Disneyland® Paris et à rejoindre la bonne humeur pour ce tout nouveau Semi-Marathon de Disneyland® Paris. Les 21 kilomètres du Semi-Marathon vous transporteront au cœur de la magie Disney. Parcourez Hollywood Boulevard et admirez Twilight Zone Tower of Terror™** au Walt Disney Studios®. Dans le parc Disneyland® vous remonterez Main Street, U.S.A.®, longerez le château de la Belle au Bois Dormant avant de vous diriger vers la campagne et les villages avoisinants. Reprenez ensuite le chemin du Disney Village® pour rejoindre la ligne d’arrivée, fêter votre victoire et recevoir une médaille exclusive des arrivants du premier Semi-Marathon. Aux côtés de vos amis et de votre famille, les Personnages Disney seront là pour vous encourager tout au long de la course.

http://run.disneylandparis.fr/evenement



jeudi 2 juillet 2015

apéro au Lac

cette année encore nous avons fêté le début de l été, belle soirée à la fraiche après la canicule de ces derniers jours,le plaisir de partager un moment convivial sur le site du Lac du cres
merci a tous pour votre participation.... les entrainements continuent au stade et au lac pour ceux qui sont sur le Marvejols Mende et pour ceux qui sont pas encore en vacances.....bon été aux autres




Daniel qui fait toujours le pitre......

mais la relève est assurée......




la chorale.....


le lien des photos restantes sera sur le forum plus tard....