FORUM DES ASSOCIATIONS

Merci à tous les adhérents pour leur participation au bon déroulement de ce forum qui aura permis à notre club de nouer des contacts avec des "peut étre" futurs adhérents et d'autres assos.
Dés demain des nouveaux coureurs viendront se joindre à nous à l'entrainement.
D'autre part on a profité pour établir un relais masculin et un féminin,il manque juste 2 particpants pour faire un 2e relais masculin.


Pour une fois la représentation masculine était plus importante mais elles se rattraperont le 18 septembre pour le semi de TEYRAN ou pour l'instant elles sont plus nombreuses à vouloir s'inscrire.
Enfin c'est avec grand plaisir que nous retrouvons notre secrétaire ALEXANDRA à plein temps .

Sportivement

Michel

Grande Prépa...

Lundi soir Florence etant là on a fait bonne figure, et on a fait nos 5 x 300m, et alors , et alors Zoro n'est pas venu et on a fini tout seuls.
comme on aime on remet cela pour un 6 x 1000m , les avis sont partagés: lac pas lac.
Donc vu que les jours diminuent depart 19h au portail du lac, pour les retardataires on s'echauffe sur le lac 30 min avant de commencer
donc à mercredi

FOULEES DU THAURAC

Il faisait très chaud,
dimanche, pour affronter les 10km 200 des Foulées du Thaurac à
Saint Bauzille de Putois.

3 cressois au départ :
Olivia, Olivier et Hélène.

départ à travers lespetites rues du village, et nous arrivons vite sur des chemins

caillouteux de style trail,qui nous amènent, en montant par paliers
successifs, jusqu'à la « route » des grottes qui grimpe
régulièrement, Puis début de la descente sur le bitume puis par
une piste trail (moins cool) avec quelques petites remontées(pas
cool elles non plus!)

Derniers mètres sur les bord de l'Hérault qui paraissent bien longs... certainement la chaleur.

C'é'tait une course
d'entrainement histoire de tester les perf dans une longue côte en
vue du Marseille Cassis. Test réussi.

Carton rouge au coureur qui
n'appréciait pas d'être dépassé par 2 femmes et qui a zigzagué
pour nous empêcher de le doubler. Peine perdue, il a fini derrière
nous.

Jean Claude, lui était au départ des 6kms, Il termine 4ème, Et dire qu'avant le départ il
nous a dit qu'il manquait de vitesse!!!!!

Clin d'œil à Olivia : il y
avait des coureurs, une falaise mais pas de chaussures de ski

coureur du mois d'aoùt

JEAN CLAUDE est décidément un coureur du mois d'aoùt:
il termine 11e à MONTAGNAC sur 142 arrivants en 41'34"(10 kms)
il finit 18e à la corrida de MAUGUIO sur 131 en 18'28"
il devrait étre ce dimanche à SAINT BAUZILLE DU PUTOIS avec peut étre HELENE,MAGALI,OLIVIER.....pour l'ascencion de la cote menant à la grotte des demoiselles.

Bravo !!

Michel

Marseille cassis 2011

je confirme c'est Olivier qui a raison c'est 10km de cote et 10 km de descente donc il vaut mieux commencer maintenant a s'entrainer!!!!

SAN FRANCISCO MARATHON

OLIVIER L représentait RUN IN CRES ce 31 juillet au marathon de SAN FRANCISCO.

Il termine 1601e en 3h58'47" sur 3237 arrivants.

Bientot des détails sur cette course par notre représentant à l'international;

Congratulations OLIVIER ;

Michel

Les Eléphants d'HANNIBAL

Dimanche 16 juillet avait lieu à VIC LA GARDIOLE la course appelée"les éléphants d'HANNIBAL"
2 distances étaient proposées:7,5 et 11kms

JEAN CLAUDE était inscrit sur le 7,5 et lui qui ne court pas comme un éléphant mais plutot comme une gazelle a terminé 7e en 25'41" sur 46 coureurs classés.
Il termine 3e de sa catégorie et raméne un 4e trophée à notre club pour l'année 2011.

Bravo JC

Il pense faire durant l'été la course de MONTAGNAC et celle de SAINT BAUZILLE DU PUTOIS, avis aux amateurs pour celles et ceux qui voudront se joindre à lui.

Michel