Route des 4 Châteaux

Et oui, ce fût une bien jolie course. Pour ceux qui ne connaissent pas Chevreuse, c'est un charmant village de 6000 âmes. Chevreuse est nichée dans la fameuse Vallée de Chevreuse. Donc il y a de la bosse, de la bonne et bien raide, boueuse à souhait avec des feuilles mortes, en sous bois, donc de belles forêts, de grandes lignes droites et plates en transition. Des habitants qui encouragent, des bénévoles au top. Et puis il y a les châteaux et les animations, des orchestres et des troupes déguisées.

Ici une troupe de sonneurs de cor de chasse,  

Là, une troupe de cascadeurs escrimeurs qui nous faisaient une haie d’honneur,

Ici encore, les sonneurs dans le dernier château, celui du Baron de Coubertin (la photo du Baron n'est pas de moi)

 

Enfin, après un faux plat montant, la délivrance.


L’Equipée Run In Cres se regroupe pour la photo finale. Puis retour à l’hotel (encore 1,5 Km), douche et direction la gare du RER ( Pedibus cum gembis, et re encore presque 4 Km, et ça il l'avait pas dit à l'agence...).
Enfin, une station de métro et nous nous retrouvons rue des Rosiers pour déguster une assiette de falafel ou de shawarma accompagnée de choux et cornichon à la russe…et d'une bière.

 

Et pour terminer, nous nous rendons à la gare de Lyon à pied pour profiter du temps et de l’animation du quartier.
Nous sommes rentrés fatigués mais content de notre week end.
Merci à Michel pour l’inscription à cette belle course, merci aux organisateurs et aux bénévoles, mais aussi félicitation aux coureurs mal-voyants et leurs accompagnants, aux participants et biens sûr à Corinne - Valérie - Alexandra - Magalie - Bénédicte - Isabelle - Virginie - Philippe et Oooooooolivierrrrrrrrrrr !

Bruno D

on est revenu !

il manque Alex et Valerie , elles ont couru trop vite, mais elles sont bien rentrées quand même, la photo du final en attendant demain le film de la course, si j'arrive a sortir du lit.......

Foulées d'automne St Jean de Védas

3eme Feminine

La course était vraiment super, très bonne ambiance, même si j'ai quand même bien souffert avec les montées!! 
Merci infiniment à Olivier pour son coaching exceptionnel et merci aussi à Hélène d'avoir
été là dimanche c'était très sympa..!

Fanny 

le sourire malgré la fatigue 

ROUTE DES 4 CHATEAUX

Dimanche 24 Novembre , nous serons 11 au départ dans la belle vallée de la Chevreuse.
Comme les 3 mousquetaires qui étaient 4.
La route des 4 châteaux comporte 5 châteaux avec leurs parcs à traverser avec des chevaliers et des servantes au ravitaillement en costumes d'époque.
Sans compter que les bois à traverser sont remplis de cerfs,de biches et de sangliers
http://www.youtube.com/watch?v=CPPkOLEeTP8&hd=1
Un film pour voir l'épreuve 

 Château de Breteuil

Château de Coubertin

 Château de Madeleine

Château de Mauviéres











Château de Méridon


Michel C

FOULEES D'AUTOMNE

Les adultes ont le choix entre le 5 km, course ouverte pour tous les niveaux, et le 10 km. Cette dernière course s’adresse aux coureurs confirmés ou professionnels puisqu’elle compte pour le Challenge Midi-libre, label régional, qualificative pour le Championnat de France.

Notre club sera représenté sur le 5 et le 10 kms, Bonne chance à nos coureurs.

Michel C

Photo Départ Marseille Cassis

MARATHON DES ALPES MARITIMES

Ce parcours de 42.195 km longeant le bord de mer de Nice à Cannes vous convie à découvrir les plus beaux lieux touristiques de la Riviera : Saint Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet, Antibes Juan-les-Pins et Vallauris Golfe-Juan. Le soleil, la mer, les palmiers, les paillettes… un cadre exceptionnel pour un « Marathon 5 étoiles ».
LAURENT sera notre représentant avec comme objectif descendre sous les 3h30.
Bonne chance à lui pour sa deuxième course sous nos couleurs.
Michel C.