mercredi 30 novembre 2011

C'est pas le TELETHON, mais pas loin!

Cette année aura été pour moi l'année des courses reliant 2 villes.
Après Bertholène - Saint Genies en avril et Marseille Cassis en octobre, je serai ce dimanche au départ de la Sainté-Lyon qui relie, comme son nom l'indique, Saint Etienne à Lyon.

Evidement, par l'autoroute ça fait 63 km et on relie les 2 villes en 55 min (source googlemaps).

J’ai choisi de le faire à pieds, alors ce sera 68 km, 50% de chemins et 50% de bitume, 1300 m de dénivelé positif pour 1700m de dénivelé négatif et 5 ravitaillements.

Mais le plus beau dans tout ça, c'est que le départ à Saint Etienne est donné dimanche à minuit.

Reste à espérer que la météo sera clémente.
En attendant, il faut s'attendre à du froid et peut être de la pluie. Alors, le sac à dos est indispensable.
Seul matériel obligatoire: une lampe frontale et une couverture de survie.

Je ne serai pas seul, 4 collègues de Castelnau et 2 autres de Lyon seront de la partie.

Je prendrai des photos et je vous raconterai tout ça la semaine prochaine. Magali, tu comprendras que je ne puisse pas être au Téléthon, mais je penserai à vous.

Et bonne course à Alexandra et Olivier (peut être un podium?)

Hug

TELETHON 2011: 25 ans et bien des succes plus tard...



Samedi 3 decembre
19 h 30 Repas dansant animé par dJ TP,

Salle M. Crespin (Paëlla – Fromage – Dessert) – participation 15 € (7.50 € jusqu’à 12 ans)
Démonstration de danse Orientale par BellySinaï


un défi au crès !
Vendre pendant toute cette période un maximum de ballons
et se retrouver le plus nombreux possible dimanche 4 décembre au lac
à 12 heures pour le lâcher de ballons de la solidarité !
nous vous attendons tous, amis, familles, bénévoles… !



je reserve 1 table RUNINCRES , l'ideal serait d'en remplir 2 allez zou tous en selle on y va!!!!!

Vente0467 des tickets repas : Bar des Sports - Bar de l’Avnir ; le 27 novembre lors du loto et auprès de
Mme MENDRAS 04.67.70.52.17 ou 06.24.45.20.12

lundi 28 novembre 2011

Les 20 KM de Montpellier de Florence


Après avoir soutenu les participants à la course de la solidarité, le WE continue avec les 20Kms de Montpellier.
Dimanche matin, il fait froid ; comment s’habiller ? Avec l’avis des experts (Bruno et son papa), le choix est fait : Short/ maillot du club, avec un petit plus, le bonnet !
On revoit des têtes de la veille : certains ont enchaînés les foulées de la solidarité et les 20Kms de Montpellier.
10h départ de la course avec Béatrice : les coureurs qui me doublent me soutiennent « allez Le Crès » (merci au maillot du club qui est flocké aussi dans le dos !)
Vers le 5iém km, encouragement de Jean-Claude.
Vers le 10 ième Km, il y a un aller-retour des coureurs, petit coucou à Jean-Régis et à un collègue.
Petites montées s’alternent avec faux plats et petites descentes. Du coup, les grimpeurs doublent les descendeurs qui ne grimpent pas et inversement.
A partir du 15 ième KM, certains manquent de punch : je commence enfin à doubler du monde !
Patrick vient à notre rencontre, il a déjà fini depuis longtemps. Le bruit s’amplifie, c’est l’arrivée toute proche. Hugues et là avec les enfants : c’est bien agréable.
Le ravitaillement est bondé, difficile de se trouver tous ensemble. Encore une belle performance de Patrick, Bruno et Béatrice.

Florence

dimanche 27 novembre 2011


le croco !!! et les photos de la courses des enfants:

https://skydrive.live.com/redir.aspx?cid=6c4dc65689b8105e&page=play&resid=6C4DC65689B8105E!1321


le paysage et la course des adultes:



le poduim:


20 KMS DE MONTPELLIER

Après cette mémorable aprés midi de la 3e édition des foulées de la solidarité,

6 membres de notre club s'élançaient ce matin sur le parcours des 20kms de Montpellier

16e PATRICK 1h14'14"  soit 16,16km/h de moyenne
17e BRUNO   1h14'31"         16,1 km/h
517e OLIVIER L  1h37'09"
756e FLORENCE 1h44'08"
821e JEAN REGIS 1h46'07"
1183e AMANDINE 2h09'56"
                                              sur 1198 arrivants

à noter la 21e place de THIERRY Z qui s'entraine avec nous le mercredi et qui rejoindra notre club

BRAVO

la semaine prochaine la 3e manche des 3C




samedi 26 novembre 2011

resultats

les resultats de la course de la solidarité sont sur le site du club

La course de la Solidarité 2011


quelques photos avant de faire suivre un lien sur les plus de 700 clichets, il nous faut (Daniel et Moi) un peut de temps pour les traiter!!!!

 trés belle aprés midi, beaucoup de monde,de la joie et de la bonne humeur comme toujours à RUNINCRES!




merci a tous