Reconnaissance de 36 kms des 45 proposés Samedi sur le Raid des Sables aux Saintes Maries de la Mer que je fais en équipe avec Olivier. 10 kms de courses, 5 de Canoë et 30 de VTT.Tout en VTT aujourd'hui avec les enfants, la Digue à la Mer est très roulante mais le soleil tapait fort et je vais devoir soigner mes coups de soleil avant Samedi!
Sinon plus de 50% du parcours est dans le sable soit le long de la plage (faisable en arrivant à cibler la bande de 1 mètre de sable dur pas trop près de l'eau et pas trop près du sable fin) mais aussi en traversée de plage et sur portions ensablées de la digue surtout coté Ouest dans la course à pied. Là, le sable est fin et il ne faudra pas se crisper sinon crampes aux mollets assurées.
Espérons que le soleil sera au rendez-vous et surtout que le vent restera couché pas comme au Raid du Méjean...
Yann
Bon courage à tous les 2 pour cette épreuve. Et bon courage à ceux qui font le semi de Nîmes le dimanche
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