Résultats Marvejols Mende 2013

Inscrits: 3308
Arrivants: 3041
Résultats Run In Crès:
Cédric: 1284ème général: 2h15mn, 396ème V1
Olivier: 1631ème général: 2h23mn, 489ème V1
Michel: 1744ème général: 2h26mn, 348ème V2

Médaille bien méritée

Cédric

ICI COMMENCE L'ENFER

 DUR,DUR ma sensation première après cette course.
Le Départ puis 200m de plat et ensuite on rentre dans le dur et je ne le quitterais que 200m après l'arrivée après avoir avalé un demi litre de Quézac.
Le long premier faux plat jusqu'à l'ascension du goudard est en fait une vraie côte,je monte tranquillement puis on annonce le début de la montée du goudard par ce texte inscrit sur le bitume"ici commence l'enfer",par précaution je réduis ma foulée.Cédric est parti devant,Olivier H m'accompagne.

 Petit à petit sur cette côte avoisinant les 10%,de nombreux coureurs se mettent à marcher,je serre les dents combien de temps avant que ce soit mon tour.
Jean Noêl C un des rares coureurs a avoir participé aux 40 éditions me dépasse,on se serre les mains,je lui donne rendez vous pour les prochaines foulées de la solidarité.Finalement à 2 kms du sommet je décide de marcher pour gérer mon effort.Quelques lacets plus hauts ,les encouragements des spectateurs;la musique me poussent à repartir pour passer le sommet en courant.

 Olivier H m'a laché ,je m'élance dans la descente avec l'espoir de retrouver du jus .Mais la pente est trop importante et même si je ne m'en  sors pas trop mal,je n'arrive pas à recoller à mon camarade.Au bout de la descente on récupére les derniers concurrents de la randonnée partis 1h15 avant nous.
Les nombreux ravitaillements permettent surtout de bien s'arroser et s'hydrater.Arrivés en bas du goudard immédiatemment on repart pour un long faux plat avant d'attaquer la côte de chabrits.

Les jambes sont lourdes,on partage les souffrances avec les autres concurrents et je demande des conseils à ceux qui connaissent cette course.
Le faux plat terminé je cale dès le 1er virage de la côte,je me mets à marcher le plus rapidement possible et je me force à maintenir cette allure jusqu'au sommet.Ouf on amorce la descente vers Mende mais mes espoirs d'accélérer sont vaines je suis en panne de carburant,je me laisse entrainer par la pente.
Et pour finir en beauté un dernier raidillon avant l'arrivée, le dernier effort.Heureusement nos supporters sont là.Je redresse la tête pour une petit accélération sur la ligne d'arrivée.Je suis content de retrouver mes 2 acolytes qui peuvent être fiers de leur performance.Pour ma part je suis déçu par mon temps mais satisfait d'avoir terminé cette course "mythique" car de nombreux coureurs ont abandonné.
Je teins à féliciter les 550 bénévoles pour la parfaite organisation car les courses n'existent et n'existeront que tant qu'il y aura des bénévoles.
Merci à Claudie et Alain pour l'hébergement.
Merci à Delphine et David pour les photos et les encouragements.
Merci à nos accompagnants petits et grands pour leur soutien et la logistique.

Michel C

MARVEJOLS MENDE

 41e édition de cette course mythique.
Départ de Marvejols 9h avec pour commencer 5 kms faux plat puis la côte du goudard avec une ascension jusqu'à 1023m d'altitude suivie par une descente "terrible"jusqu'à la baraque de la planchette(688m).Puis on continue les plaisirs la côte de chabrits(960m),ensuite descente sur Mende pour finir par une ultime grimpette vers le foirail.

Heureusement on partagera notre peine avec 5000 concurrents et des animations le long des 22,4kms pour mieux digérer le programme proposé.
Le plaisir sera comme d'habitude au rendez vous à l'arrivée.
L'an dernier 6 coureurs avaient représentés notre club:Laurence,Alain,David,Christophe,Thierry S et Christian.Leurs conseils nous seront certainement utiles.
Cette année Cedric B,Olivier H particulièrement affuté m'accompagnent dans cette aventure.
On comptera sur nos 7 accompagnants pour trouver les ressources nécessaires pour bien figurer en terre lozérienne.
Michel C.

TRAIL DU CAROUX

 Notre dernier adhérent MICHEL T nous vient de L'Aveyron,il participera sous nos couleurs au 6e trail du Caroux sur la distance de 24 kms(D+1400m).
Le départ et l'arrivée se feront à Mons la Trivalle situé aux portes des gorges d'Héric et au coeur du parc naturel régional du haut Languedoc.

Michel T s'est fixé des défis car il  s'engagera par la suite aux 100 kms de Millau(un coéquipier pour FLORENCE),à la course des templiers puis en 2014 aux marathons des sables.(comme HUGUES il courra pour une association à but humanitaire)

Pour les facebookiens vous pouvez consulter sa page"un défi pour la vie".
Pour tous les autres vous pouvez voir ses reportages et photos sur le site:   Art-framinia-photo

Bienvenue à lui.



Michel C

Et de 3

C'est traditionnel. Fin juin, les hommes en bleus s'exportent chez nos voisins Lattois.
Apres 19 participants en 2011, 23 en 2012 , Runicres a aligné 28 coureurs prêts à en découdre des 10.5 kms au programme.
Et cette année, nous sommes pas venus les mains dans les poches mais repartis avec:


Frédéric Yot, enfin son représentant, 4eme au scratch

 



Alexandra, 2eme de sa catégorie



 



Cédric avec son grille pain
 

 

Philippe avec son presse agrumes

Carole avec sa bouilloire

Roland avec du Pinard

Odile avec un olivier
 

Olivia avec un "palmier"

Une photo de famille effectuée par une photographe légèrement directive...

Et aussi une belle course avec une multitude de photos que vous retrouverez dans le lien suivant:
https://picasaweb.google.com/111557903862660124696/GalopadeDeLattesJuin2013?authkey=Gv1sRgCP3nqsCG1vHoLw#

N'hésitez pas à laisser votre commentaire ci-dessous pour partager vos sensations de la course.
 



MER ET MONTAGNE

 Nous serons une trentaine à Lattes dimanche avec deux nouveaux:VALERIE et BRUNO D.

10,5kms de chemins,bitume et une arrivée sur gazon.

Un petit dénivelé et un air marin annoncé.

Des performances attendues et de chauds duels.

Pendant ce temps JEAN PHILIPPE S sera à Chamonix pour le 11e marathon du Mont Blanc,

départ à 7h,avec un D+ de 2511m et un D- de 1490m avec un passage à 2201m(altitude maxi).

Un air froid prévu mais de beaux paysages.

A chacun ses plaisirs.

Michel

Apéro au LAC

Comme chaque année après la course à Saussines, on boit l'apéro, les années se succèdent mais ne se ressemblent pas.... cette année pas de 51 ni du reste non plus pas vrai Thierry!
bon je vais écrire en gros cela sera plus visible;
donc rendez vous donné vers 19h pour un moment convivial, trop à manger , trop à boire , trop à raconter.... à qui la dernière course, à qui l'inscription pour NewYork, à qui le dernier ciné; j'en passe et des meilleures
Saucisses et chamallow au grill en attendant les écrevisses des enfants.....
demain les jambes seront lourdes mais on est en repos avant le Mejan pas vrai Yann !

l'intégralité des photos sur le forum du club